想要快速告别贫血症，就要做好贫血护理：（1）在日常饮食中，摄取食物需多样性，避免单一，不要偏食挑食，保持食物营养均衡。（2）不做剧烈运动（3）保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。
